Тыква - универсальный продукт, который можно использовать для приготовления множества блюд. В статье представлены два рецепта: запеченная тыква с овощами и тыквенный суп с орехами. Кроме того, рассказывается о том, что блюда из тыквы известны человечеству не одну тысячу лет и что благодаря тому, что тыква произрастает во многих странах, рецепты из нее есть у многих народов.

Лавровый лист - не только приправа для блюд, но и ценный источник полезных элементов для организма. Он помогает улучшить пищеварение, снять вздутие живота, обладает мочегонным эффектом, облегчает боль в мышцах и очищает дыхательные пути. Листья лавра используются в кулинарии, медицине, химической промышленности и косметологии. Химический состав лаврового листа богат элементами природного происхождения, на основе растения готовят отвары, настои, экстракты и добывают эфирное масло. Отвар из листьев помогает справиться с вирусной инфекцией в организме и укрепить иммунитет.

Береза имеет множество лечебных свойств, особенно кора, которая содержит полезные химические соединения, такие как бетулин. Она используется для лечения различных заболеваний, таких как плохо заживающие раны, заболевания печени, опухоли, герпес, туберкулез, грибок ногтей и кожи, ожирение и другие. Также можно приготовить полезный чай из березовой коры, который помогает нормализовать процессы пищеварения и удалить лишнюю воду из организма.

В статье представлены 5 рецептов блюд, которые можно приготовить из семян чиа: домашний хлеб, творожная запеканка, фруктовый завтрак, кокосовый пудинг и смузи. Каждый рецепт содержит список необходимых ингредиентов и пошаговую инструкцию приготовления. Семена чиа являются полезным источником белка, жирных кислот и клетчатки, а также помогают контролировать уровень сахара в крови и улучшают пищеварение.

Статья предлагает рецепты отваров и настоев на основе трав для ускорения роста, укрепления стебля волоса и луковицы, борьбы с выпадением волос, перхотью, жирностью и сухостью. В статье перечислены травы, которые помогут решить эти проблемы и дадут волосам дополнительное питание и влагу.

Семена чиа содержат витамины и минералы, которые поддерживают здоровье и помогают справляться с некоторыми заболеваниями. Они облегчают боль в критические дни, увлажняют и питают волосы и кожу, улучшают состояние мужского здоровья, помогают похудеть и борются с анемией. Содержание белка в чиа выше, чем в любых других злаках, а основной состав жиров - полиненасыщенные жирные кислоты омега-3, омега-6. При похудении допустимо употреблять 1–2 столовые ложки чиа в день.