🌱Всем нам с детства знаком лавровый лист. Почти каждая хозяйка добавляет эту приправу в ароматные, наваристые супы и другие блюда.
🌱Но наверняка не все знают, что этот чудо-листок используется не только для придания блюдам пикантного вкуса и аппетитного аромата. А кто знает, что в нем содержится масса полезных элементов, важных для нашего здоровья?
🤔Давайте разберемся, чем же так полезен лавровый лист?
‼Древние греки настоем лавра обмывали руки перед едой. Сейчас лавровые листья используют в кулинарии, классической и народной медицине, в химической промышленности и в косметологии.
📌Химический состав лаврового листа богат элементами природного происхождения.
На основе растения готовят отвары, настои, экстракты и добывают эфирное масло.
📌Лавровый лист помогает улучшить пищеварение и снять вздутие живота.
Настой из лаврового листа необходим для придания сил и укрепления организма. Однако людям, склонным к запорам, лучше с ним не экспериментировать.
🌱Лавровый лист обладает мягким мочегонным эффектом, что поможет при инфекциях мочевыводящих путей. Помимо этого, листья лавра облегчают боль в мышцах, очищают дыхательные пути.
🌱Отвар из листьев помогает справиться с вирусной инфекцией в организме, укрепить иммунитет в период сезонных заболеваний.
🥤Отвар для повышения иммунитета готовят следующим образом:
15 листиков лавра заливают водой (300 мл) и кипятят в течение 5 минут.
После чего настаивать отвар в термосе примерно 3 часа, процедить и принимать по 1 ст. л.
Курс длится 3 дня, спустя 14 дней курс можно повторить.
🌱Лавровый лист обладает успокаивающим эффектом, благотворно влияя на нервную систему. Нормализует сон и снижает давление.
🌱Его водный настой принимают при лечении болезней полости рта, гнойничковых заболеваний кожи и слизистых, для обеззараживания ссадин или ран.
🌱Если настоем из лавровых листьев регулярно ополаскивать волосы – это укрепит их и Вы будете вознаграждены блестящей шевелюрой.
💃Большим спросом у женщин пользуются тонизирующие маски с экстрактом лаврового листа.
🥤Никого не оставит равнодушным яблочно-лавровый напиток.
Яблоко 500 г
Сахар 100 г
Лавровый лист 2 шт.
Вода 3 л
Вскипятить воду, добавить сахар. Яблоки вымыть, нарезать на кусочки, удалив предварительно сердцевины. Опустить фрукты в воду и довести до кипения. Снять с плиты. Добавить в напиток лавровый лист и прикрыть крышкой. Обернуть кастрюлю полотенцем и дать напитку настояться минут 30. Убрать из компота лавровый лист и яблоки.
Перед употреблением напиток охладить.
‼Но будьте аккуратны! Не допускайте передозировки при употреблении настоев и отваров из лаврового листа. Перед употреблением проконсультируйтесь с врачом! Будьте здоровы!
